spf25防晒在春秋季节的日常生活中完全够用，但如果是在夏季或者是户外活动较多且阳光毒烈，spf25可能不太够。
spf25是指防晒系数25的防晒霜能够保护皮肤375分钟内不受紫外线的伤害，spf是表示对紫外线uvb的防护效果指标。spf后面的系数指的是紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。
较少在户外活动的人群以及倾向清爽和低敏防晒产品的人群，可选择使用spf8-15的防晒产品，可涂抹于胳膊内、颈部、大腿内侧这些不易被阳光晒到的部位。日常通勤上班者，只有早晚见到太阳的人群，可选择spf15-20的防晒产品。户外工作时间较长者可选择20-25的防晒产品。出去游玩、强烈阳光等可选择spf30+以上的防晒产品。
spf25虽然能保护我们的皮肤长达375分钟不受伤害，但是根据天气原因和自身肤质原因，实际情况的保护时间肯定是大大缩短了，所以我们要隔2-3小时左右就要补涂一次，况且涂抹防晒霜要足量，不足量的防晒霜也是达不到防晒效果的。在出门前15-30分钟左右擦拭即可。
过几天要去青岛海边玩，多云的天，18-25°，用za真皙美白隔离霜spf26PA++够吗?不够的话有什么好的推荐呢?
资生堂一款男士专用的可以使皮肤变成小麦色的防晒品，还有一款来自欧洲的薇姿男士防晒品，这三个品牌比较适合中国男士在夏天使用。妮维雅也推出了一款男士防晒用品，其喷雾装置十分适合男性的使用习惯。 下面有几个介绍的：1.娇韵诗CLARINS男士防晒乳SPF30+ 规格：30ml 参考价：340 元100%细致透薄的矿物过滤物质；100%无油分，耐水；100%全天候，专为男士而设。抗双重UVA、UVB紫外线，防止肌肤晒伤，使肤色均匀无斑，杜绝肌肤提早老化的危机，还能防御环境污染。在皮肤表面的角质层建立不含油份而透气的隐形保护膜，有效保护皮肤免受UVA和UVB對皮肤的侵2.吾诺UNO酷感防晒霜 规格：30ml 参考价：55 元特含薄荷清凉成分和顺滑粉末。能高效持久地抵御紫外线，SPF30，卓越的防水、防汗效果，清爽易干，涂抹后不粘腻、不易粘沙尘，涂抹后肌肤自然透明。不留白色痕迹。使用方法：·将皮肤伤的水抹干，取适量于手中，再需要防晒的部分均匀涂抹。3.碧欧泉BIOTHERM男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15 规格：125ml 参考价：300 元适合随时随地使用，低倍指数，在运动时作随时的防晒补充最为合适。能有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害。由上至下，由左至右，男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15能轻松涂抹，给予全方位的防护，特别为户外运动设计，在阳光下同样感受肌肤最佳状态。质地轻薄无形，4.玫琳凯Marykay男士保湿防晒乳液SPF25 规格：88ml 参考价：188 元玫琳凯男士保湿防晒乳液SPF25滋润肌肤并提供针对紫外线UVA/UVB的防护，把肌肤有效阻隔于有害射线的伤害之外，帮助减少岁月痕迹。即使在水中，它的有效配方也能提供持久防晒保护。产品功能：适合各种类型肌肤适合敏感肌肤，不会引起面庖（不会堵塞毛孔）玫琳凯男士保湿防晒乳液SPF 5.高夫Glf赤道防晒霜SPF30/PA++ 规格：125ml 参考价：158 元SPF30和PA++的防晒性能提供UVA/UVB全面防护；绿茶提取液及时修护晒后肌肤；不油腻配方，易于涂抹，肤感清爽透气；帮助您尽享夏日生活。使用方法：每天出门前或在需要时，取适量涂抹于面部、颈部、手臂、腿部等容易受到日晒侵袭的部位。 6.安东尼男士Anthony Logistics for Men男士防晒喷雾SPF 15 目的：喷射后形成防晒保护膜，挽救老化中的肌肤。作用：保护肌肤免受环境中有害物质的影响，有效抵御肌肤过早老化。使用方法：出门前喷射足量防晒喷雾。游泳或运动后，注意补涂。功效：提供SPF15高效广谱UVA/UVB防晒保护。7. 安东尼男士Anthony Logistics for Men保湿防晒面乳SPF 15 目的：挽救脸部肌肤，恢复活力神采。作用：富含野桑子、甘蔗和甜枫糖萃取物，天然果酸——橙、柠檬精华，有效抚平细小皱纹、消除斑点；泛酰醇能润泽肌肤，补充大量水分；维他命A、C、E可深层滋润肌肤，令肌肤充满活力。功效：提供全面光谱UVA/UVB的抗紫外线功效，有助于减少肌肤老化。 8.安东尼男士系列Anthony Logistics for Men无油防晒保湿面乳SPF15 无油清爽配方，不含羊毛脂和香精。富含芦荟和甘油，可有效滋润、舒缓肌肤。丝氨基酸可防止肌肤水分流失。保护肌肤免受环境污染，提供全面光谱UVA/UVB的抗紫外线功效，有助于减少肌肤老化现象。每日洁肤后均匀涂抹于脸部。根据需要随时补抹。9. 资生堂SHISEIDO男士保湿防晒乳SPF30 PA++ 规格：50g 参考价：280 元使用方法：出外前取少量均匀地涂于面部及身体上，至完全覆盖为止。商品描述：SPF30PA++能提供高度UV紫外线保护，同时刺激皮肤的自我防卫能力。在太阳下贴身呵护，为太阳下的皮肤留住青春。具防水功效。
1.防晒指数SPF
SPF值英文是Sun Protection Factor，是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
不同地区太远辐射不同，不同人种抵御紫外线的能力也不同。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。
2.防晒指数PA
科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。
仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。
通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：
PA＋的有效防护时间大约为4小时。
PA＋＋有效防护时间大约为8小时。
PA＋＋＋超强防护。
如何选择合适的SPF值
1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；
3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15-20即可，以脸部防晒为主；
5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
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